ENTRAÎNEMENT ET ÉQUIPEMENT

Nos conseils pour
courir sur tapis.

Comment préparer un entraînement, choisir son tapis de course ou utiliser un jeu de running ? Retrouvez nos guides pour courir à la maison.

Envie de courir · 4 min

Que faire sur un tapis de course pour moins s’ennuyer ?

Que faire sur un tapis de course à la maison ? Découvrez la course virtuelle, le pacer et les parcours GPX pour donner un objectif à vos séances.

Entraînement · 5 min

Entraînement sur tapis de course : construire sa routine

Programme, entraînement cardio et repères de progression sur tapis de course : préparez des séances lisibles et adaptées à votre pratique.

Du relief · 4 min

Entraînement sur tapis incliné : comprendre le relief

Comprenez la pente, les limites de votre machine et les consignes de Runkyz pour préparer un entraînement sur tapis de course incliné.

Équipement · 4 min

Tapis de course connecté : ce qu’il faut vérifier

Bluetooth, FTMS, lecture de vitesse ou pilotage : comprenez votre tapis de course connecté et le fonctionnement manuel actuel de Runkyz.

Bien choisir · 4 min

Achat d’un tapis de course : partir de votre usage

Avant l’achat d’un tapis de course, comparez l’espace, le confort, les réglages et la connectivité utile à votre pratique à la maison.